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FAQ
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Page pratique
Reviens chez toi — doucement, souffle après souffle.
Sophrology & Nlp
Séances de Sophrologie & PNL : Trouvez votre équilibre, à votre rythme
Chaque être est unique, et chaque chemin mérite une approche personnalisée.
C’est pourquoi je propose différents formats adaptés à vos besoins, votre mode de vie et votre confort :
Séances en groupe (prochainement)
Moments partagés autour de thématiques communes (stress, confiance en soi, sommeil…)
Energie du collectif et bienveillance partagée
En présentiel ou en ligne – selon les besoins
À quoi s’attendre
Déroulement d’une consultation
Chaque séance est une invitation à l’écoute profonde de vous-même. Voici comment elle se déroule généralement :
Here’s what it might look like:
Accueil et échanges (10-15 min)
Nous faisons le point sur vos besoins, vos ressentis du moment, et les intentions de la séance.Pratique guidée (35-40 min)
Selon vos besoins, j’intègre des outils issus de la sophrologie (respiration, visualisation, relaxation dynamique) et de la PNL (programmation neurolinguistique, ancrage, reformulation…).Temps d’intégration (5-10 min)
Nous clôturons avec un moment d’expression libre, de mise en mots et de recommandations personnalisées.
À noter : La première séance dure 1h30, pour prendre le temps de bien poser le cadre et comprendre votre histoire.
Informations pratiques
🧾 Informations pratiques
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Infos pratiques
💫 Tarification claire et transparente
Domaines de soutien
Domaines d’accompagnement
Je vous accompagne dans différents contextes de vie, selon quatre grands axes :
Amélioration du quotidien
Pour mieux vivre les tensions du quotidien : sommeil, estime de soi, fatigue mentale, surcharge professionnelle, changement de vie…
Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
Pour retrouver apaisement, clarté et stabilité dans un quotidien parfois instable.
Préparation mentale
Pour se préparer sereinement à un événement : examens, permis, accouchement, entretien, prise de parole…
Accompagnement thérapeutique (en soutien)
Sophrologie complémentaire face à la douleur, la maladie ou un traitement (endométriose, cancer, acouphènes…).
Troubles comportementaux
Pour mieux gérer les phobies, les addictions ou les troubles alimentaires.
Perinatal Support
Pour les futures mamans (et papas !) : grossesse sereine, préparation à l’accouchement, lien avec bébé, post-partum.
Service
Best Service For You
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Natural Mask
Foot Treatment
Essential Oils
Body Scrub
Relaxation Spa
Pool Session
Pricing
Soleil Pricing Plans
Facial Therapy
Relaxing Therapy
Body Treatment
Informations sur le remboursement
À ce jour, les séances ne sont pas remboursées par les assurances santé aux Émirats.
Toutefois, un reçu sur demande peut vous être fourni si vous souhaitez le soumettre à une éventuelle mutuelle ou structure professionnelle.
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